บาร์เซโลน่า ดูแลเรื่องร่างกายของ ลามีน ยามาล เป็นอย่างดีโดยใช้วิธีการเดียวกับช่วงที่ ลีโอเนล เมสซี่ ก้าวขึ้นมาในช่วงแรก

ลามีน ยามาล แนวรุกวัย 16 ปีของ บาร์เซโลน่า เปิดเผยว่าสภาพร่างกายของเขาเปลี่ยนไปอย่างมากในช่วง 10-12 เดือนหลัง ซึ่งมาจากการวางแผนของสโมสรเหมือนที่เคยทำกับ ลีโอเนล เมสซี่ ช่วงที่กองหน้าชาวอาร์เจนไตน์ก้าวขึ้นมาในช่วงแรกๆ ตามรายงานจากมุนโด้เดปอร์ติโบเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา 

ยามาล ลงประเดิมสนามกับทีมชุดใหญ่ของ บาร์เซโลน่า ช่วงเดือนเมษายนปีที่แล้วโดยลงเล่นฐานะสำรองในเกมกับ เรอัล เบติส และกลายเป็นนักเตะอายุน้อยสุดในประวัติศาสตร์สโมสร ก่อนก้าวขึ้นมาเป็นส่วนหนึ่งในทีมของ ชาบี เอร์นานเดซ

แนวรุกวัย 16 ปีเผยว่าสภาพร่างกายของเขาเปลี่ยนแปลงไปมาในช่วง 10-12 เดือนที่ผ่านมาจากการวางแผนของ บาร์เซโลน่า ทำให้เขาเพิ่มมวลกล้ามเนื้อขึ้นมาถึง 4 กิโลกรัมและยังมีการจัดการเรื่องโภชนาการไม่กินอะไรตามใจปากเหมือนที่เคยทำตามปกติ 

ผมมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 4 กิโลกรัมและสูงขึ้น 2 เซนติเมตรในปี 2024 ตอนนี้ผมสูง 1.81 เมตร ยามาล เผย เมื่อก่อนผมเคยไปกับเพื่อนฝูงและกินทุกอย่างที่ผมต้องการ ตอนนี้ผมทำตามคำแนะนำของสโมสร ผมดื่มน้ำมากๆ ผมพยายามทานปลามากขึ้นเพราะเมื่อก่อนผมกินเนื้อมากกว่า และจากนี้ไป ผมยังไม่เปลี่ยน (การไดเอ็ตของผม)  

{{val.time_create * 1000 | date : ‘dd/MM/yyyy HH:mm:ss’}} น.
แก้ไขเมื่อ {{val.time_update * 1000 | date : ‘dd/MM/yyyy HH:mm:ss’}} น.
Quote

{{v.time_create * 1000 | date : ‘dd/MM/yyyy HH:mm น.’}}
แก้ไขเมื่อ {{v.time_update * 1000 | date : ‘dd/MM/yyyy HH:mm น.’}}
Quote

0 && !val.replys” ng-click=”content.event.get_reply(val);”>
ดูความเห็นย่อย ({{val.reply}})

ต้า มั่นใจลูกเก๋าวิลเชียร์ไปได้สวยโค้ชชุดใหญ่ วันอังคารที่ 22 ตุลาคม 2567

เทนฮากนับถือ มู แต่ไม่ซูเอี๋ยให้กันฟลอร์หญ้า วันอังคารที่ 22 ตุลาคม 2567

เมรีโน่ยอมรับปืนเคี่ยวหนักเรื่องเซตพีซ วันอังคารที่ 22 ตุลาคม 2567

เอเมรี่เร้าวิลล่ากล้าฝันแชมป์รูปธรรม วันอังคารที่ 22 ตุลาคม 2567

ยอร์เกนเซ่นฟื้นคอนคัสชั่นคืนสิงห์ยูโรปาคอนฯ วันอังคารที่ 22 ตุลาคม 2567

บอร์ดค้อนยังวางใจจูเลนแม้ออกตัวบู่ วันอังคารที่ 22 ตุลาคม 2567